Bien choisir son sac à dos

Par Celine le 29 avril 2010 Dans Comment choisir Matos

choisir son sac à dos

Choisir un sac à dos confortable

Bien sûr, il faut choisir son sac à dos en fonction de l’usage que l’on veut en faire, mais rien n’est plus important que de choisir sont sac en fonction de la taille de votre dos. Qu’importe la quantité de matériel que vous voulez transporter, l’essentiel reste que votre sac vous aille de manière confortable.

Pour choisir un sac qui vous va bien, voici les deux elements clé :

  • une taille adaptée à la hauteur de votre dos (de la taille aux cervicales)
  • une prise confortable sur vos hanches

Le plus pratique reste de mesurer la taille de votre dos avant de vous rendre en boutique. Pour la déterminer, prenez un mètre (ce sera plussimple si vous vous faite aider d’un ami) et mesurez la hauteur entre votre vertèbre C7 (si comme moi vous ne voyez pas de laquelle il s’agit de celle qui est au niveau des epaules) et votre taille (le creux avant les hanches).

Une fois que vous connaissez la longueur de votre dos, regardez la description technique du sac qui vous intéresse. Vérifiez qu’il est disponible dans plusieurs tailles (S, M, L) ou si ce n’est pas le cas, qu’il est ajustable pour adapter sa hauteur.

Pour ce qui est de la taille de sangle sur les hanches, la plupart sont ajustables et s’adapteront à votre tour de taille.

Comment adapter son sac a dos pour qu’il aille comme un gant ?

Les suspensions ajustables : sur certains sacs, les bretelles sont ajustables et peuvent etre repositionnees via un systeme d’echelle pour s’adapter a votre morphologie. C’est une option interessante pour les gens qui ont des tailles de dos intermediaires. L’inconvenient : les composants qui rendent les bretelles ajustables rajoutent du poids au sac.

Les sangles : le poids de votre sac à dos doit reposer principalement sur vos hanches. Votre dos, vos epaules votre buste supporteront aussi le poids mais de manière secondaire. Pour optimiser confort et stabilite, il faut donc jouer avec les differentes sangles d’ajustement que l’on retrouve sur la plupart des sacs :

  • les sangles de rappel de charge : elles se trouvent au niveau de vos epaules et sont connectees au haut de votre sac à dos. Si vous les serrez, elles rappellent (comme leur nom l’indique) le poids du sac et rapprochent le sac de votre corps pour que ce dernier appuie moins sur vos lombaires. Si vous les laissez plus lâches, votre sac pourra aller plus en arrière offrant ainsi un compromis entre equilibre et confort.
  • Les sangles de stabilisation : on les trouve sur les côtés de la ceinture de hanche. Elles connectent la ceinture au bas du sac à dos pour le rapprocher de votre corps et vous donner le meilleur equilibre.
  • La sangle de poitrine : elle permet tout simplement de connecter vos bretelles ce qui vous donnera plus de stabilite. Elle sera particulierement utile lorsque vous serez sur terrain accidenté et qu’un mouvement (pour ne pas dire une gamelle) fera pencher votre sac dangereusement. La sangle de poitrine vous aidera à ne faire qu’un avec votre sac à dos. Personnellement, la mienne est toujours attachée !

Les sacs special femmes

Ils sont concus pour s’adapter à la morphologie feminine.

  • Généralement, le sac est plus court et plus étroit qu’un modele homme
  • La ceinture et les bretelles sont adaptées aux formes féminines.

Essayer un sac à dos en magasin

La plupart des magasins proposent aujourd’hui des sacs de poids pour les essayages. Commencez donc par charger le sac avec ses poids, deserrez les sangles, placez le sur votre dos et commencez pas serrer la ceinture. Ajustez ensuite les bretelles et rappels de charge. N’hesitez pas à en essayer au moins 3 ou 4 et à faire un petit tour dans le magasin : c’est sur, vous n’etes pas sur un chemin en montagne, mais cela vous donnera quand meme une bonne idee.

Lire la suite : Remplir son sac à dos et accéder à ses affaires

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