Conseils Equipement — 24 juillet 2008

faire sac a dos

Lorsqu’on prépare une randonnée, l’idéal est de commencer par des check list de matériel et habillement. C’est le meilleur moyen pour ne rien oublier et ne pas avoir de mauvaise surprise le soir, une fois arrivé au bivouac… (je suis sûre que certains se reconnaîtront là dedans !)

Matériel :

  • Tente
  • Sac à dos + sursac
  • Sac de couchage + drap de sac
  • Matelas + kit de réparation
  • Bâtons
  • Frontale + piles
  • Briquet + (ou) allumettes tempête (utile pour brûler son papier hygiénique)
  • Trousse de secours
  • Couverture de survie
  • Kit hygiene (dents + corps) (avec mini emballages pour savon, shampoing, dentifrice, crème) et crème solaire
  • Gant de toilette (pratique quand il n’y a qu’un robinet)
  • Serviette en chamois
  • Papier hygiénique
  • Boussole (ou GPS)
  • Jumelles
  • Topo guide
  • Carte au 1/25000
  • Papier et stylo
  • Gourde ou thermos ou poche camel
  • Filtre à eau ou Micropur
  • Popote (sauf si vous prenez vos dîner en refuge)
  • Réchaud + combustible (idem)
  • Sifflet (même s’il n’y a pas d’ours, c’est toujours utile si on se perd!)
  • Paire de lacets de chaussure de rechange (et cela peut être utile à plein d’autres choses)
  • Couteau pliant + couverts
  • 10 de cordelette (pratique pour faire sécher le linge)
  • Portable + appareil Photo + housses
  • Grands zip lock
  • Duc Tape (scotch américain gris tissé, pratique pour tout réparer, même pour les ampoules, on en trouve dans les magasins de bricolage)
  • Jeux (le jeu des cochons, léger et peu encombrant peut être sympa et traverse toutes les cultures)

Habillement :

  • Veste imperméable respirante (Gore Tex) (indispensable)
  • Veste respirante et coupe vent type soft shell (à voir selon votre destination)
  • Pantalon imperméable et respirant (Gore Tex)
  • Sous-vêtements (2 hauts et 2 bas type Odlo)
  • Veste en polaire fine type micropolaire ou strech
  • Pantalon en polaire fine type micropolaire ou strech
  • Veste polaire épaisse type série 2001termal pro
  • Veste en duvet
  • 1 ou 2 pantalons léger en nylon ou polyester
  • 1 ou 2 shorts en nylon ou polyester
  • 1 ou 2 tee-shirt en nylon ou polyester
  • 1 poncho (uniquement si votre sac n’a pas de protection, sinon, la Gore Tex suffit)
  • 1 paire de guêtres
  • Sous vêtement de rechange
  • Chaussette de en polyester ou en laine
  • Chaussures
  • Sandales (nous on aime bien les Crocs : légères et confortables)

Accessoires

  • Lunettes de soleil
  • Casquette ou chapeau
  • Pochette (boîte) de voyage
  • Bonnet
  • Gants + sous gants

Et vous, elles ressemblent à quoi vos check lists? Que rajouteriez-vous?

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à propos de l'auteur

Céline
Céline

Ayant poussé à la montagne (les Pyrénées, puis la Réunion), j'ai toujours eu un petit faible pour l'ivresse des cimes. Comme je ne tiens pas vraiment en place, j'adore essayer toute sorte de nouvelle activité, comme récemment le parapente et l'escalade. Sans pour autant délaisser mes premières amours de rando, ski et VTT. Au quotidien pourtant, je suis rivée sur mon écran (dix ans de web marketing dans les pattes). C'est sûrement pour cela d'ailleurs que je perds jamais une occasion d'aller m'évader et me dégourdir les jambes. En espérant vous emmener avec moi la prochaine fois !

(5) Commentaires des lecteurs

  1. Voilà une liste bien complète!

  2. Moi j’ajoute une trousse de secours de ma composition à base de crèmes en sachet et d’huiles essentielles en petits format ^^

  3. Merci pour cette liste bien complète.

    En ce qui me concerne, j’enlève les lacets (la cordelette fait l’affaire au cas ou…), et j’ajoute un foulard en tissus léger. C’est très pratique pour se protéger du soleil, du froid, pour faire un garrot, mettre un bras en écharpe, le tremper dans un ruisseau ou se rafraichir. Bref, ca sert a pas mal de chose et ca ne pèse pas lourd. Dernier avantage : ca sèche très vite.

    J’emmène aussi une colle type « résiste à tout ». (colle qui est étanche et qui reste souple. Associé au duke tape, on peut tout réparer. (plus besoin de kit de réparation matelas par exemple)

    Et voilà.

    Bonne rando !

  4. Bonjour,
    c’est à peu près la liste que j’ai faite et je me suis retrouvé avec un sac qui faisait 20kg et dès le premier jour j’ ai eu une ampoule à l’épaule. J’ai dû abandonner mon périple au bout de 170km mais je repartirai dès guérison , il me reste 430km à faire.
    Depuis on m’a conseillé de ne pas dépasser 10 à 12 kg.
    Jean-Claude

  5. Un sac à dos doit peser, idéalement, +/- 13 Kgs. Dès lors, il faut faire des choix et avoir des priorités. Je vais me servir de cette checklist très complète mais va falloir ‘sabrer’. Bonne randos à toutes et tous.

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